중간 크기의 사과 한 개에는 일일 권장량의 8%에 해당하는 비타민 C가 들어 있다. 비타민 C는 면역력 증강에 도움이 되며, 또한 사과의 펙틴 성분은 항체 및 백혈구 생성을 증가시킨다. 하루에 사과 한 개씩을 먹는다. 바나나는 건강식품으로 널리...

당뇨병도 여러 가지형이 있지만 대개의 당뇨병 환자는 반드시 인슐린 주사를 필요로 하지 않아도 되는 경우가 대부분이다. 이 경우의 당뇨병은 일반적으로 비만형의 사람에게 많고 이들 환자들은 식사요법이 어렵다고 말한다. 그런 까닭에 식물섬유는 이들...

소고기는 특유의 냄새 때문에 안먹을수도 있는데요.육수 낼 때 양파랑 마늘을 같이 넣고 핏물 불순물을 걷어내면서 끓이니 좀 덜 하더라구요. 소고기 이유식 할때 양파나 파프리카를 넣는 것도 좋아요. 그리고 몸무게는 걱정마세요. 저희 애기 잘먹는데도...

요번에 울아가 어린이날에 얼집에 선물 해줬거든요. 저는 선물포장으루 해서 양말이랑 안에 간식 들어있는거 했어요 어찌나 솜씨가 좋으신지 그런 기발한 아이디어를 내셨는지 감탄감탄 했담니다 얼집 선생님들 한테는 스카프를 해드렸어요~ 저는 단체로...

피부내측에 배출되지 못한 열이 누적되면, 그 해당 부위의 피부표면에 빨갛게, 일종의 열꽃과 같은 붉은 발진이 보이며, 열은 발산작용이 있어 생리기능을 통하여 빠져나갈려고 피부를 자극할 때 따갑거나 가려운 증상을 느끼는 것입니다. 그래서 빨갛게...

아무래도 무슨무슨맛 이렇게 되어있는 과자들은 첨가물 같은 합성 착향료 착색료 등이 들어가 있어서 소중한 아기한데 추천하고 싶지는 않습니다. 외출할 때 아기간식 같은경우 과자를 챙기는 엄마들이 늘어나면서 시중에 다양한 종류의 아기용 과자 제품들이...

돌 전에는 딸기, 토마토, 귤, 레몬, 오렌지 등은 돌 이전에도 먹일 수는 있지만 알레르기가 잘 생길 수 있기 때문에 초기에는 이상반응에 주의하셔야 합니다. 유아용으로 나오는 떡뻥은 보통 6개월부터 먹을 수 있습니다. 떡뻥은 다른 과자에 비해...

아이에게 간식을 먹일지 말지는 엄마의 육아관에 달려있는 것 같습니다.저희 아기는 먹성이 좋아서 밥 먹기 몇시간 전부터 배고프다고 울더라고요.그래서 떡뻥을 줬는데 우는게 확실히 줄어들었어요. 떡뻥은 6개월 아기들이 먹을 수 있는 대표적인 아기과자중...